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| 12월 신내노인종합복지관, 척추 건강강좌 진행 | |||||
| 작성자 | 강북연세병원 | 조회수 | 2420 | 작성일 | 2019-12-20 18:05:37 |
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   12월 16일, 신내노인종합복지관에서 ”척추질환“ 건강강좌를 진행했습니다.
척추클리닉 최일헌 원장님께서 ”허리 안아프신분 손들어보세요~“ 라고 하면 어르신들은 깔깔 웃으시면서 너도나도 손을 드십니다.
손을 안들 사람은 찾아보기 힘들 정도입니다.
척추질환에 대한 관심이 높아 5월에 이어 12월에도 척추질환에 대해 강의를 진행하였고, 이론 부터 올바른 건강자세까지 알려주는 알찬 시간으로 100명의 어르신들이 참석해주셨습니다.
또한 이번 강의에는 감사하게도 신내노인종합복지관 김종범 관장님도 함께 참석하여 자리를 빛내 주시고, 강의도 함께 듣는 뜻깊은 시간을 가질 수 있었습니다.
강의 내용도 딱딱한 이론보다는 대표적인 척추질환들에 대해 쉽게 이해할 수 있도록 적절한 예시와 설명이 더해져 집중도가 굉장히 높았던 시간이었습니다.
강의가 끝난 후에는 본원 물리치료사와 함께 '허리 건강에 좋은 스트레칭'을 배워보는 시간을 가졌는데요. 특별한 운동기구 없이도 어디서든 쉽고 간단하게 할 수 있는 동작들로 구성되어 참석한 어르신들의 호응이 매우 좋았습니다.
짧은 시간이었지만 즐겁게 강의 듣고 참여해주신 모든 분들께 감사드리고, 내년에도 자주 찾아뵙도록 하겠습니다. 모두 허리 튼튼한 하루되세요~! |
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