스포츠손상 치료의 중요성
스포츠손상이 관절, 척추에 생겼을 경우 가장 우선시 되는 것은 신속한 치료입니다. 빠른 회복을 위해서는 조속히 치료가 이루어져야 하며, 조기에 발견할 수록 치료는 보다 수월해집니다. 때문에 평소에도 자신의 몸 상태를 체크하여, 이상이 발견될 경우에는 조속히 전문의와 상담을 하는 것이 좋습니다.
스포츠손상에 유의해야 할 운동
축구, 농구, 스키, 하이킹, 족구, 인라인스케이트 등 빠르고 활동량이 많은 운동.
- 무릎관절 인대손상 중 절반이상이 해당되는 대표적인 스포츠손상
- 점프하면서 착지할 때
- 달리기를 하다가 갑자기 멈추거나 방향을 바꿀 때
- 물건이나 사람과 부딪칠 때,
- 넘어지면서 무릎을 찧을 때
- 스키나 인라인스케이트를 타다 넘어질 때
- 교통사고로 충격을 받을 때
- 기타 여러가지 외상으로 인해 발생
무릎 전방십자인대파열
- 착지할 때, 갑자기 멈추거나 방향을 바꿀 때, 넘어질 때, 교통사고 등 주로 외상 때문에 발생
- 스피드가 빠르고 활동량이 많은 운동을 하다가 발생하는 대표적 스포츠 손상
무릎 후방십자인대파열
- 스키 등 회전운동이 필요한 스포츠에 발생
- 후방십자인대는 무릎의 후방 중심부위에 위치하여 특히 스키 등을 탈 때 회전운동의 중심축으로 작용함. 주로 무릎의 뒷면에 강한 충격을 받았을 때 손상이 발생함
무릎 반월상연골판 파열
- 축구, 스키 등 무릎 부하가 많은 운동을 통해 충격을 받아 파열.
테니스엘보우
- 테니스, 피아니스트, 타이피스트, 목수, 가정주부에게 발생
- 후팔 근육을 반복적으로 무리하게 사용하여 발생하는 질환
- 팔꿈치 바깥쪽 뼈를 누르면 극심한 통증 발생
골퍼스(골프)엘보우
- 골프, 가정주부 등 팔을 많이 사용하는 사람에게 발생
- 테니스 엘보우와 반대쪽인 팔꿈치 안쪽 옆 부위에 염증이 발생해 나타남
- 손상 시 통증이 나타나는데, 이 통증은 손상부위부터 손가락 끝까지 감전된 것처럼 퍼짐
