족저근막이란?
족저근막은 발바닥의 아치(곡선)를 유지하고 발에 탄력을 주는, 마치 깔창과도 같은 역할을 하는 구조물.
- 족저근막염
- 정상발바닥
족저근막염의 원인
- 굽이 높은 신발착용 (하이힐, 킬힐 등)
- 굽이 너무 낮은 신발착용 (뒷굽이 1cm이하의 낮은 플랫슈즈 등)
- 발바닥에 무리를 주는 스포츠를 즐기는 경우 (마라톤, 축구 등)
- 갑자기 무리한 운동을 시작하는 경우
- 여성의 경우 호르몬분비의 변화
- 과체중 등
족저근막염의 증상
- 발 뒤꿈치 전부 또는 발 안쪽 부위에 통증 발생
- 발에 체중이 실릴 때, 통증이 느껴짐
- 아침에 일어나 첫 발을 내디딜 때 통증이 심하게 발생
- 한참 의자에 앉아 있다가 일어서 첫 발을 내디딜 때 통증
족저근막염의 진단
문진, 이학적 검사, X-ray검사, 초음파 검사, MRI검사
족저근막염의 치료
물리치료, 스트레칭, 소염제치료, 주사요법, 보조기 착용, 체외충격파 치료 등
- 족저근막염_체외충격파
- 족저근막염_주사요법
